Squats

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Kori Mccoy

Squats

Exercises

Set 1: 2 rondes

Squats

1 minuut

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Squats

2 min 35 sec, Beginner

Squats

2 minuten, Gemiddeld

Squats

5 min 15 sec, Gemiddeld

Squat

2 minuten, Beginner

squats

7 minuten, Gemiddeld

Squats

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Squats

Intens

11 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Squats

Squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner BlastOFF!

Top-to-Bottom Beach Basics

10 Min Wake-Up Call

Squats

Post Workout Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+