Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Day 2 - Booty

Intens   18 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Javi Gomez
 		    Toegevoegd door Javi Gomez
Day 2 - Booty
Tags
Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jump squats
50 seconden
rest
10 seconden
active rest
50 seconden
rest
10 seconden
Dragon Squats
Dragon Squats
50 seconden
rest
10 seconden
Active rest
50 seconden
rest
10 seconden
capoeira squats
50 seconden
rest
10 seconden
active rest
50 seconden
rest
10 seconden
booty side lunge R
50 seconden
rest
10 seconden
active rest
50 seconden
rest
10 seconden
booty side lunge L
50 seconden
rest
10 seconden
active rest
50 seconden
rest
10 seconden
squat arabesque
50 seconden
rest
10 seconden
active rest
50 seconden
rest
10 seconden
ski jumps
50 seconden
rest
10 seconden
active rest
50 seconden
rest
10 seconden
Froggy Jumps
Froggy Jumps
50 seconden
rest
10 seconden
active rest
50 seconden
rest
10 seconden
good mornings
50 seconden
rest
10 seconden
active rest
50 seconden

Gerelateerde Workouts

Booty/thigh- Day 2, Week 1
Booty/thigh- Day 2, Week 1
27 min 20 sec, Gemiddeld
Booty
Booty
10 minuten, Intens
Booty
Booty
8 min 5 sec, Gemiddeld
booty
booty
4 min 36 sec, Beginner
Booty Booty
Booty Booty
11 min 30 sec,
Booty Butt
Booty Butt
2 min 20 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat B Gone In Them Thighs Keep Tha Junk In Da Trunk

Fat B Gone In Them Thighs Keep Tha Junk In Da Trunk

Gemiddeld 37 min  
Brazilian Booty Workout

Brazilian Booty Workout

Intens 50 min  
Itty Bitty Waist & A Round Thing In Your Face

Itty Bitty Waist & A Round Thing In Your Face

Intens 29 min  
Booty

Booty

Intens 41 min  
Lower Body   Foam Roller
Just Beachy

Just Beachy

Intens 11 min  
Lower Body   No Equipment
booty

booty

Intens 24 min  
Lower Body   Kettlebell, Stability Ball, Barbell, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis