Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
1 minuut
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 minuut
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
1 minuut
Chair Squats
Chair Squats
1 minuut
Drop Squats
Drop Squats
1 minuut
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Fold Over
Fold Over
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Booty Butt
8 min 15 sec, Beginner
Booty 🍑
17 min 33 sec, Gemiddeld
Booty Building
6 min 45 sec, Intens
Bumbum
6 minuten, Intens
Booty By V
14 minuten, Gemiddeld
Booty 🍑
4 min 34 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazilian Booty Workout

Brazilian Booty Workout

Intens 50 min  
Booty

Booty

Intens 41 min  
Lower Body   Foam Roller
Just Beachy

Just Beachy

Intens 11 min  
Lower Body   No Equipment
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intens 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Booty

Booty

Intens 55 min  
Lower Body   Kettlebell, Jump Rope, Barbell

Trainingscategorieën