Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
1 minuut
Skaters
1 minuut
Mountain Climbers Standing
1 minuut
Jump Rope
1 minuut
Butt Kickers
1 minuut
Soccer Player
1 minuut
HeismAn Shuffle
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Mountain Climbers
1 minuut
Squats
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Insanity
2 min 30 sec, Gemiddeld
Just For The Heck Of It
9 min 45 sec, Gemiddeld
Intense
11 minuten, Intens
Workout
22 minuten, Gemiddeld
60-10
15 min 5 sec, Gemiddeld
Jumping Jack Crazy
17 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insanity Workout

Insanity Workout

Intens 21 min  
Insanity Plyo Cardio

Insanity Plyo Cardio

Intens 52 min  
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Intens 33 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Insanity

Insanity

Intens 49 min  
Insanity

Insanity

Intens 17 min  
Full Body  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intens 15 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën