Beginner Workout

Jump

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Luke Dobre

Tags

Beschrijving

You can burn feat

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Lunges

1 minuut

Lunge Jump

1 minuut

Star Jumps

1 minuut

Jump Kicks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

17 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 40 sec, Beginner

8 min 45 sec, Intens

3 minuten, Intens

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Ups & Downs

Intens

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Abs Workout

Gemiddeld

4 min

Ab Buster!!

Beginner

2 m 30 s

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Jumps

30 min

Jump Around!

Intens

10 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam