Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 6 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Side Squats
Side Squats
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Box Jumps
Box Jumps
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Legs 
11 minuten, Intens
Legs
5 min 23 sec, Intens
Legs
2 min 30 sec, Gemiddeld
Legs
29 min 35 sec, Gemiddeld
Legs
30 min 6 sec, Beginner
Legs
21 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 min 48 sec, Intens
Circuit Training
53 minuten, Intens
Tabata - Level 2
24 min 33 sec, Gemiddeld
The Better Three
14 min 15 sec,
Jump Around
25 min 18 sec, Intens
Fire Breather
18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Destroyer

Ab Destroyer

Intens 23 min  
Core   Medicine Ball
Squatting Right

Squatting Right

Intens 17 min  
Legs  
Diary Of A Rope Fiend *HW*

Diary Of A Rope Fiend *HW*

Intens 12 min  
Legs   Jump Rope, Chair
Chest And Triceps

Chest And Triceps

Intens 21 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine
⛓IRON GYM⛓ CALF CRAFT EXPRESS🌟HS

⛓IRON GYM⛓ CALF CRAFT EXPRESS🌟HS

Intens 8 min  
Legs   Wall
Squats Logging

Squats Logging

Intens 5 sec  
Legs  

Trainingscategorieën