Intense Workout

Legs Workout

Intens Duration 1 u 3 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Kettlebells, Barbells

Toegevoegd door Michael Hogan

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Kettlebell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

Barbell Squats

1 minuut

Rest

30 seconden

Barbell Lunges

1 minuut

Rest

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

30 seconden

Side Squats

1 minuut

Rest

30 seconden

Box Jumps

1 minuut

Rest

30 seconden

Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

1 minuut

Rest

30 seconden

Wall Sit

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

29 min 35 sec, Gemiddeld

30 min 6 sec, Beginner

21 minuten, Gemiddeld

Intense Leg Workout

Intense Leg Workout

29 min 16 sec, Intens

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

36 min 48 sec, Intens

Circuit Training

Circuit Training

53 minuten, Intens

Tabata - Level 2

Tabata - Level 2

24 min 33 sec, Gemiddeld

The Better Three

The Better Three

14 min 15 sec,

25 min 18 sec, Intens

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs & Butt

Intens

1 u 1 m

Thighs !

Gemiddeld

40 min

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intens

18 min

Kick Ass

Intens

41 min

Upper Body

Exercise Mat, Dumbbells, Kettlebells, Barbell

Diary Of A Rope Fiend HW

Intens

12 min

Legs

Jump Rope, Chair

Chest And Triceps

Intens

21 min

Upper Body

Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam