Intense Workout

Insane Abs

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jaka Kavčič

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

45 seconden

Set 2: 1 ronde

Crunches

45 seconden

Set 3: 1 ronde

Bicycle Legs

45 seconden

Gerelateerde Workouts

19 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

4 minuten, Intens

8 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

6 minute abs

Intens

7 min

Real Abs

Intens

10 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Tummy Squeezer

Intens

8 min

Muscle Up

Intens

21 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam