Gemiddelde Workout

Booty

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Olivia Miller

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Split Squats

1 minuut

Squat Thrusts

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Star Jumps

1 minuut

Pop Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 17 sec, Gemiddeld

7 minuten, Intens

2 minuten, Intens

10 minuten, Intens

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Booty

Intens

5 min

Lower Body

For The Booty

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Booty

7 min

Lower Body

Booty Booty

Gemiddeld

3 min

Lower Body

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam