Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Tabata Cyd

Intens   7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Cyd Vicious
 		    Toegevoegd door Cyd Vicious
Tabata Cyd
Tags
Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Reverse Lunge With Sandbag
22 seconden
Rest
10 seconden
Squats With Sandbag
22 seconden
Rest
10 seconden
Burpees
20 seconden
Rest
11 seconden
Squats
20 seconden
Rest
10 seconden
Mountain Climbers
20 seconden
Rest
10 seconden
Reverse Lunge Sandbag
20 seconden
Rest
20 seconden
Pushups
20 seconden
Rest
20 seconden
Mountain Climbers
20 seconden
Rest
10 seconden
Squats
20 seconden
Stretch
20 seconden
Tricep Dips
20 seconden
Rest
10 seconden
Russian Twists
20 seconden
Mountain Climbers
20 seconden
Stretch
20 seconden
Crunches
20 seconden
Pushups
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata
Tabata
4 minuten, Intens
Tabata Max
Tabata Max
44 min 35 sec, Intens
Tabata
Tabata
17 minuten, Intens
Tabata
Tabata
8 minuten, Intens
Tabata 1
Tabata 1
4 minuten, Intens
Tabata
Tabata
3 min 40 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sandbag

Sandbag

Intens 14 min  
Butt and Legs

Butt and Legs

Intens 59 min  
Arms, Chest, Back

Arms, Chest, Back

Intens 17 min  
5, 4, 3, 2, 1

5, 4, 3, 2, 1

Intens 17 min  
5, 5, 5. For 3 Mile Interval Run

5, 5, 5. For 3 Mile Interval Run

Intens 17 min  
Stability Ball Core And Arm

Stability Ball Core And Arm

Gemiddeld 6 min  
Core   Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis