Download in de App Store
Tags

Beschrijving

4-6 Heavy Rep's


Exercises

Set 1: 7 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 3 rondes
Leg Press
Leg Press
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 3: 4 rondes
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
8 min 49 sec, Intens
Legs
42 min 40 sec, Intens
Legs
5 min 50 sec, Gemiddeld
Legs
18 min 18 sec, Gemiddeld
Legs
30 minuten, Gemiddeld
Legs
2 uur 27 min, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5K Trail Run

5K Trail Run

Intens 36 min  
1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Intens 29 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells
Clapping Push upps

Clapping Push upps

Intens 3 min  
7x7 Army Style

7x7 Army Style

Intens 16 min  
4800 Meter Row

4800 Meter Row

Gemiddeld 23 min  
MM Chest & Abs

MM Chest & Abs

Intens 40 min  
Core   Pull Up Bar, Barbells

Trainingscategorieën