Gemiddelde Workout

Bigger Butt Fast

Gemiddeld Duration 2 u 30 m

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Felicia Hall-leed

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

50 donkey kicks ON BOTH SIDES with ankle weights

Exercises

Set 1: 5 rondes

Donkey Kicks

10 minuten

Squats With Bicep Curl

10 minuten

Lunges

10 minuten

Gerelateerde Workouts

4 min 45 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

My Big Butt Workout

My Big Butt Workout

25 minuten, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

17 min 41 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt

Intens

9 min

Butt

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Big Butty

Gemiddeld

9 min

Core

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Bigger Butt

Intens

46 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam