Box

Intens Duration 59 minuten

Toegevoegd door Lucas G

Exercises

Set 1: 24 rondes

Box

1 min 30 sec

Chill

30 seconden

Set 2: 3 rondes

Boxe

3 minuten

Chilln

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Alien 🐺🐍🛰️📡🧬

51 minuten, Gemiddeld

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

41 min 48 sec, Gemiddeld

The High Velocity Playground (The Child)

58 min 45 sec, Intens

The Unbound Lower Armor Forge

48 min 25 sec, Intens

40 MIN METABOLIC STRENGTH BURN | Dumbbell Full Body Circuit

44 min 37 sec, Intens

Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle

38 min 4 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Gemiddeld

48 min

Upper Body

Boxxing

Intens

40 min

Boxing

Gemiddeld

33 min

Boxing

Gemiddeld

39 min

Boxing

Intens

1 u 15 m

Shoulders

Boxing

Gemiddeld

45 min

Shoulders

Box

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Boxxing

Boxing

Boxing

Boxing

Boxing

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+