Hiit

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Carlos Perez-arguello

Beschrijving

Hiit for keto

Exercises

Set 1: 1 ronde

Beginning Break Sweat

5 minuten

Maximum

20 seconden

Minimum

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Maximum

20 seconden

Minimum

1 minuut

Gerelateerde Workouts

HIIT

27 min 5 sec, Gemiddeld

Hiit

15 minuten, Gemiddeld

Hiit

43 min 20 sec, Intens

HIIT (beginner)

17 minuten, Gemiddeld

HIIT

30 minuten, Intens

Hiit Timer

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs

Intens

15 min

Only Arms And Triceps

Intens

3 m 30 s

World's Fastest Workout

Intens

4 min

Yoga

Intens

30 min

Glutes

Intens

4 m 30 s

Foam Roller

Glute Activator

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Hiit

Hiit for keto

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs

Only Arms And Triceps

World's Fastest Workout

Yoga

Glutes

Glute Activator

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+