Gemiddelde Workout

Hiit

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Aral Can Kaymaz

Beschrijving

Hiit

Exercises

Set 1: 10 rondes

Heavy Cardio

30 seconden

Light Cardio

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 min 12 sec, Intens

30 minuten, Intens

17 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

24 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus 2.0 The Real One

Intens

47 min

HIIT

Gemiddeld

15 min

HIIT

Gemiddeld

13 min

HIIT

Gemiddeld

10 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Hiit

Gemiddeld

19 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam