Intense Workout

Tab Run

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Josh Hesseltine

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

33 min 45 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

31 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Metabolic Finisher 2

Intens

12 min

HIIT Boxing

Intens

9 min

Bodyweight Full Body

Intens

54 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells, Bench

Legs

Intens

27 min

Legs

Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine

Shoulder Circuit

Intens

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Harvard Health Warm-Up

Beginner

7 min

Back

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam