Intense Workout

Legs

Intens Duration 27 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine

Toegevoegd door Josh Hesseltine

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Stoel Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

45 seconden

45 seconden

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

45 seconden

45 seconden

Bulgarian Split Squats

Bulgarian Split Squats

1 minuut

45 seconden

Dumbbell Romanian Deadlifts

Dumbbell Romanian Deadlifts

45 seconden

45 seconden

45 seconden

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

42 minuten, Gemiddeld

20 min 28 sec, Gemiddeld

22 min 2 sec, Gemiddeld

24 min 9 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Legs, Back, Biceps, Calves 1

Legs, Back, Biceps, Calves 1

46 min 15 sec, Gemiddeld

1 uur 7 min 34 sec, Gemiddeld

13 min 45 sec, Intens

Back and bi’s

35 min 15 sec, Gemiddeld

Legs And Shoulders

Legs And Shoulders

1 uur 1 min 55 sec, Intens

36 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT 2

Intens

9 min

Bodyweight Full Body

Intens

54 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells, Bench

Hit Tabata Full Body

Intens

10 min

Legs

Pull Up Bar

10 Minutes Butt & Thighs

Gemiddeld

10 min

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Fit n' Beachy

Beginner

11 min

Legs

Dumbbells, Chair, Box / Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam