Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Arms

Beginner   2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Klemen Pečnik
 		    Toegevoegd door Klemen Pečnik
Arms
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push Ups
Push Ups
1 minuut
Left Arm Hang
Left Arm Hang
25 seconden
Right Arm Hang
Right Arm Hang
25 seconden
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Arms And Back
Arms And Back
7 minuten, Gemiddeld
Arms
Arms
1 min 45 sec,
Arms
Arms
4 minuten, Beginner
Arms Arms And More Arms
Arms Arms And More Arms
3 min 30 sec, Gemiddeld
Arms And Abs
Arms And Abs
3 minuten, Gemiddeld
Arms & Back
Arms & Back
2 min 54 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga

Yoga

Beginner 5 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Gemiddeld 9 min  
Back   Pull Up Bar
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis