Treino

Gerelateerde Workouts

O7w

8 min 20 sec, Intens

workout 3

10 minuten, Gemiddeld

Allenamento 2

12 min 10 sec, Gemiddeld

7 Minutes

23 minuten, Intens

7-minute

7 min 52 sec, Intens

Easy 2

8 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Essentials

Intens

30 min

Bodyweight

Intens

58 min

Core

Some Cardio & Powertraining

Intens

31 min

Full Body

Abs For Days

Gemiddeld

19 min

Core

Dumbbells

Abs

Beginner

23 min

Core

Treino II

Beginner

16 min

Full Body

Pull Up Bar, Wall

Treino

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Essentials

Bodyweight

Some Cardio & Powertraining

Abs For Days

Abs

Treino II

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+