Gemiddelde Workout

Builder

Gemiddeld Duration 1 u 15 m

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Brandon F.

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jumping Jacks

5 minuten

Push-Ups

3 minuten

Squat Jumps

5 minuten

Sit-Ups

5 minuten

Run 1 Mile

7 minuten

Gerelateerde Workouts

17 min 20 sec, Gemiddeld

34 minuten, Gemiddeld

Getting Started

Getting Started

1 uur, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

20 min 30 sec, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Ab Circut

Beginner

40 min

Core

HIIT ME Can You Keep Up?

Intens

1 u 4 m

Lower Body

Booty Workout

Intens

34 min

Lower Body

HIIT - (20mins)Beginner Cycling Interval.

Intens

20 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam