Beach Babe Booty

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Swarna R

A non-stop killer booty workout.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Butt Kickers

30 seconden

Squats

30 seconden

Plie Squats with Tip Toes

30 seconden

Donkey Whips Left Leg

45 seconden

Donkey Whips Right Leg

45 seconden

Alternating Fire Hydrants

45 seconden

Squats

30 seconden

Squat Jumps

10 seconden

Floor Bridge

30 seconden

Straight Single Leg Floor Bridges

30 seconden

Lunges

30 seconden

Squats

30 seconden

Plie Squats with Tip Toes

30 seconden

Alternating Fire Hydrants

30 seconden

Donkey Whips Left Leg

45 seconden

Donkey Whips Right Leg

45 seconden

Butt Kickers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Beach Booty

6 minuten, Beginner

bootylicious!

7 min 55 sec, Beginner

Beach Butt 🍑

17 min 20 sec, Intens

Booty

33 minuten, Intens

Booty

8 min 10 sec, Gemiddeld

Booty

8 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope

Gemiddeld

7 min

Legs

Jump Rope

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Leg Lifts!!

Beginner

60 sec

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Simply Squats For 2:10

Gemiddeld

2 min

Lower Body

Bubble Butt To The Max

Gemiddeld

12 min

Glutes

Chair

Beach Babe Booty

A non-stop killer booty workout.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Leg Lifts!!

1:30 Flutter Kicks

Simply Squats For 2:10

Bubble Butt To The Max

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+