Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Arms Core

Gemiddeld   9 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Ryan Kristobak
 		    Toegevoegd door Ryan Kristobak
Arms Core
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Curls
45 seconden
Bikeing
45 seconden
Pullups
45 seconden
Crunches
45 seconden
Tricept Curls
45 seconden
Bikeing
45 seconden

Gerelateerde Workouts

Core And Arms
Core And Arms
4 minuten, Gemiddeld
Arms and Core
Arms and Core
15 min 32 sec, Beginner
Arms And Core
Arms And Core
14 minuten, Beginner
Arms
Arms
10 minuten, Gemiddeld
Arms & Abs
Arms & Abs
6 min 9 sec, Gemiddeld
Core & Arms
Core & Arms
6 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld 90 sec  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld 6 min  
Full Body   Wall
Six Pack Work Out

Six Pack Work Out

Gemiddeld 2 m 30 s  
Abs

Abs

Gemiddeld 2 m 30 s  
Everyday Pushups

Everyday Pushups

Gemiddeld 2 min  
Arms

Arms

Beginner 4 m 30 s  
Back   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis