Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Increase weight each rep , you can also add chains for resistance


Exercises

Set 1: 1 ronde
Bench Press
Bench Press
1 min 20 sec
Rest
Rest
45 seconden
Bench Press
Bench Press
1 min 20 sec
Rest
Rest
45 seconden
Bench Press
Bench Press
1 min 10 sec
Rest
Rest
46 seconden


Gerelateerde Workouts

Bench Press
4 min 15 sec, Intens
Bench Presses
18 minuten,
Bench Press
48 min 15 sec, Intens
Bench Press
8 min 30 sec, Intens
Bench Press
3 min 4 sec, Beginner
Bench Press
9 min 10 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens 32 min  
No Equipment
1 Mile Walk

1 Mile Walk

Gemiddeld 10 min  
Daily Workout

Daily Workout

Beginner 31 min  
Treadmill Run

Treadmill Run

Intens 35 min  
Lower Body  
Touch Yo Toes

Touch Yo Toes

Beginner 4 min  
Lower Body   Exercise Mat
Frankenstein Arms

Frankenstein Arms

Intens 13 min  
Upper Body   Dumbbells

Trainingscategorieën