Intense Workout

Insane

Intens Duration 33 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Laloosha Bb

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Train insane or remain the same

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

3 minuten

Crunches

3 minuten

Push-Ups

3 minuten

Squats

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Jumping Jacks

3 minuten

Crunches

3 minuten

Squats

3 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

8 min 30 sec, Intens

13 min 38 sec, Intens

5 min 25 sec, Gemiddeld

44 min 51 sec, Intens

11 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

ARMageddon

Intens

32 min

GURU KNOWS...

Intens

31 min

My Arms 💙

Intens

18 min

The Wolverine Workout (Day 5 - Core & Legs)

Intens

45 min

Armored with Dumbbells

Intens

12 min

Upper Body

Dumbbells

INSANE CARDIO

Gemiddeld

14 min

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam