Intense Workout

Jumping lunges(V U)

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jumping Lunges

40 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Jumping lunges V1

Jumping lunges V1

2 min 40 sec, Intens

4 minuten, Intens

1 min 30 sec,

2 minuten, Beginner

7 min 30 sec, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AB Roller Wheel

5 min

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Leg Press(EK)

Intens

4 min

👊 LET'S FINISH THIS - TRICEPS *Sk

Intens

6 min

*E Decline Russian

Intens

3 min

Core

Tread-hill

Intens

12 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam