Intense Workout

75-push ups(V U)

Intens Duration 90 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

25 Push-Ups

25 seconden

Rest

5 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 35 sec, Intens

5 min 9 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 15 sec, Gemiddeld

1 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick And Painful (Legs) - KC

Intens

6 min

Grip Training (LTD)

Gemiddeld

5 min

Anytime Push Ups (JC)

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Tri-dips(V U)

Intens

5 min

Arms

Squat holds (V U)

Gemiddeld

3 min

Parallel bar(V U)

Intens

3 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam