Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 seconden
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
30 seconden
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
30 seconden
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Kettles 3
20 minuten, Gemiddeld
Kettle bell
10 minuten, Gemiddeld
Kettle Bell
5 minuten, Gemiddeld
Kettle
5 minuten,
Kettlebells!
12 min 30 sec, Beginner
Kettlebell 8
7 min 10 sec,

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Dumbbells
Abs Burnout

Abs Burnout

Intens 3 m 30 s  
Keke`s Kettlebell

Keke`s Kettlebell

Intens 39 min  
Fast Track Abs

Fast Track Abs

Intens 9 min  
Core   Exercise Mat
Kettle

Kettle

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Kettlebell
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën