Intense Workout

Arms

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbells, Barbells

Toegevoegd door Robbie Odell

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Arms bro ! 💪

Exercises

Set 1: 4 rondes

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 minuut

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Dumbell Curls

1 minuut

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

5 min 16 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

12 minuten, Beginner

10 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hyper Abs

Intens

25 min

Bicep And Tricep Superset (VD2)

Intens

16 min

8 Minutes Abs

Intens

8 min

Arm Xtreme

Intens

13 min

Quad Pro Quo

Intens

7 min

Legs

Wall

Gwen's Abs

Gemiddeld

20 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam