Gemiddelde Workout

Everyday Workout

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbells

Toegevoegd door Mia Ramirez

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Run

2 minuten

Rest

30 seconden

Step Ups

1 minuut

Bird Dog

1 minuut

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

2 minuten

Rest

30 seconden

Set 2: 2 rondes

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minuut

Standing Cat Cow

2 minuten

Front Kicks

1 minuut

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

1 minuut

Rest

1 minuut

Breakmills

1 minuut

Russian Twists

1 min 59 sec

Basic Yogic Breath

Basic Yogic Breath

1 minuut

Lion's Breath

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Everyday Workout

Everyday Workout

8 minuten, Gemiddeld

Everyday Workout

Everyday Workout

6 min 30 sec, Beginner

Everyday Workout

Everyday Workout

7 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 24 sec, Gemiddeld

Everyday Workout

Everyday Workout

5 min 40 sec, Gemiddeld

4 min 14 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sec, Gemiddeld

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 min 23 sec, Gemiddeld

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 min 36 sec, Gemiddeld

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 min 46 sec, Gemiddeld

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 min 22 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie C

Beginner

7 min

Shoulders

No Equipment

Situps

Beginner

60 sec

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Widdle the Middle

Intens

5 min

Core

No Equipment

250 Squats

Gemiddeld

20 min

Lower Body

BOSU, Medicine Ball, Barbell, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam