Gemiddelde Workout

Re- Start Basics

Gemiddeld Duration 18 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Avi Bar

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Squats

1 minuut

Crunches

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Leg Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 min 50 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

1 uur 2 min, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Bet You Can't Do These Abs!

Intens

26 min

Legs and knee ( Low Impact with resistance bands)

Intens

23 min

Legs

Exercise Bands

Quad Squad

Gemiddeld

20 min

Legs

Chair, Exercise Mat

Legs

Gemiddeld

24 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam