Quick Push-Ups

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Isaiah Bucur

Quick pushups, do them fast and get no pain.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Max Rep Push-Ups

20 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Quick Push-up

4 minuten, Gemiddeld

Basic Push Up

1 min 25 sec, Beginner

Push Ups

30 minuten, Intens

Push-Ups

2 min 20 sec, Gemiddeld

Push-Ups

14 minuten, Intens

Quick Push Ups

1 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Intens

6 min

Lower Body

Basketball

Intens

3 u 30 m

Machanicle Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Back/Shoulder Armor

Gemiddeld

2 min

Chest

Dumbbells

Quick Push-Ups

Quick pushups, do them fast and get no pain.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

One Legged Blind Balance Test

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Basketball

Machanicle Legs

Back/Shoulder Armor

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+