Devotion II

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Wu Lei

Cardio workout.

Exercises

Set 1: 3 rondes

10 High Knees

10 seconden

10 Mountain Climbers

25 seconden

20 High Knees

20 seconden

20 Mountain Climbers

45 seconden

30 High Knees

30 seconden

30 Mountain Climbers

1 min 5 sec

20 High Knees

20 seconden

20 Mountain Climbers

45 seconden

10 High Knees

10 seconden

10 Mountain Climbers

25 seconden

Rest

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio

1 min 50 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

4 min 30 sec, Intens

12 min 45 sec, Intens

My Cardio 01

2 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Serbian Abs

Intens

11 min

Core

☀️💪🏻Good Morning 510 Pushups☀️💪🏻

Intens

10 min

No Equipment

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Stretching

Beginner

20 min

Lower Body

Chair, Wall

HIIT 1

Gemiddeld

10 min

Lower Body

HIIT 3

Gemiddeld

17 min

Lower Body

Devotion II

Cardio workout.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Serbian Abs

☀️💪🏻Good Morning 510 Pushups☀️💪🏻

High Intensity Blast

Stretching

HIIT 1

HIIT 3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+