Push up none stop

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Hasan Alattar

5 sets of push ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Rest

20 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

20 seconden

Push-Ups

20 seconden

Rest

20 seconden

Push-Ups

20 seconden

Rest

20 seconden

Push-Ups

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushup

5 minuten, Gemiddeld

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warmup

Beginner

6 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Off the Couch Arms

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Push up none stop

5 sets of push ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warmup

Fast Arms & Abs

Off the Couch Arms

Body Pilates

Warm It Up

Love You to the Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+