Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Jump Rope
Jump Rope
20 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconden
High Knees
High Knees
20 seconden
Plank
Plank
20 seconden
Side Lunges
Side Lunges
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Monday
22 min 45 sec, Gemiddeld
Hiit Favorites
13 min 50 sec, Intens
Basic Routine
26 min 40 sec, Gemiddeld
Full Body
4 min 30 sec, Gemiddeld
Daily Challenge
3 min 59 sec, Beginner
Workout
15 min 15 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs and Legs

Abs and Legs

Beginner 5 min  
Bands

Bands

Gemiddeld 8 min  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat
Abs. Now.

Abs. Now.

Gemiddeld 6 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën