Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Supermans
Supermans
1 minuut
Transition
Transition
10 seconden
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Transition
Transition
10 seconden
Deadlifts
Deadlifts
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden


Gerelateerde Workouts

lower body
17 minuten, Gemiddeld
Back
44 minuten, Intens
Lower
2 uren, Gemiddeld
Lower 2
24 min 30 sec, Gemiddeld
Strength
4 minuten, Gemiddeld
Legs 1
19 min 35 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën