Intense Workout

P.T

Intens Duration 26 minuten

Toegevoegd door Lola Qehajaj

Exercises

Set 1: 1 ronde

Split Abs

2 minuten

Step Ups

4 minuten

Push-Ups

2 minuten

Pop Squats

4 minuten

Jog

10 minuten

Split Abs

4 minuten

Gerelateerde Workouts

PT Test Workout

PT Test Workout

30 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

32 minuten, Beginner

8 min 30 sec, Gemiddeld

All Over Everything

All Over Everything

8 min 15 sec, Gemiddeld

Basic Exercises

Basic Exercises

3 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam