Abs

Gemiddeld Duration 1 uur

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ty Wade

Do it for Becca :)

Exercises

Set 1: 6 rondes

Split Abs

5 minuten

Crunches

5 min 1 sec

Gerelateerde Workouts

Abs

6 minuten, Intens

Abs

4 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

15 minuten, Intens

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Abs

30 min 20 sec, Gemiddeld

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Abs

Gemiddeld

14 min

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Abs Abs Abs

Gemiddeld

31 min

Core

Abs

Gemiddeld

40 min

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Abs

Do it for Becca :)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Abs

Activated Abs

Abs Abs Abs

Abs

Extreme Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+