Gemiddelde Workout

Threading The Needle

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door *scotty K

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Another one for the obliques. Try holding a weight to make it more intense

Exercises

Set 1: 3 rondes

Right Thread the Needles

Right Thread the Needles

40 seconden

Switch Sides

10 seconden

Thread the Needles

Thread the Needles

40 seconden

Switch Sides

10 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

19 minuten, Gemiddeld

1 min 53 sec, Gemiddeld

Back And Shoulders

Back And Shoulders

10 minuten, Gemiddeld

8 min 24 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

CHANGE OF PACE *Sk

Beginner

90 sec

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Intens

9 min

Core

6 Minute Ab Assault - KC

Intens

6 min

*E Decline Russian

Intens

3 min

Core

15 Mins Jogging

Gemiddeld

15 min

Terrace Workout {P}

Gemiddeld

12 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam