Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 minuten

Set 2: 1 ronde
Rest
Rest
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Jogging
44 minuten, Gemiddeld
Jog
9 minuten, Beginner
Jogging
27 min 30 sec, Beginner
Jogging
25 minuten, Beginner
Jog ️
22 minuten, Gemiddeld
Jogging
10 min 30 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Awesome Workout

Awesome Workout

Beginner 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Gemiddeld 4 m 30 s  
Legs   Wall
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Beginner 28 min  
Legs   Exercise Mat
Ice Cream Melter

Ice Cream Melter

Gemiddeld 26 min  
Legs   Exercise Mat
Wedding Dress Mode

Wedding Dress Mode

Gemiddeld 51 min  
Full Body  
Squats

Squats

Beginner 5 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën