Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Calves
3 min 20 sec, Gemiddeld
Calves
8 min 30 sec, Intens
Calves!
8 minuten, Intens
Calfes
6 min 15 sec, Gemiddeld
Calve Rises
7 min 12 sec, Gemiddeld
Calfs And Thighs
4 min 28 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm-up

Warm-up

Gemiddeld 5 min  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Triceps

Triceps

Intens 16 min  
Arms   Dumbbells
Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Leg Press

Leg Press

Intens 2 m 30 s  
Legs   Strength Machine

Trainingscategorieën