Intense Workout

300

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Lee Warmington

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Squat Jumps

30 seconden

Crunches

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Lunge Jump

30 seconden

Leg Raises

30 seconden

Tricep Dips

30 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Gemiddeld

12 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 10 sec, Beginner

22 min 30 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ultimate Burn

Intens

3 m 30 s

Psycho Burst Bodyfat Blaster

Intens

12 min

Inner Thigh Gap Anyone?

Intens

2 m 30 s

The Cake Factory

Intens

7 min

Body Workout

Intens

6 min

Olympic Style

Intens

7 min

Legs

Dumbbells, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam