Gemiddelde Workout

Reboot

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Arona Allin

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

30 seconden

Knees to Elbows

Knees to Elbows

30 seconden

High Knees

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

2 min 30 sec, Intens

5 minuten, Beginner

3 min 30 sec, Beginner

13 min 20 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

100 Calories

Beginner

100 sec

Warmup

Beginner

6 min

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Back Yoga Add On

Beginner

2 m 30 s

Bikini Abs

Beginner

2 m 30 s

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam