Push Ups

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Drew Gasson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elavator Pushup

1 minuut

Push-Up and Rotation

1 minuut

Inclined Pushup

1 minuut

On Your Knee Military Pushup

1 minuut

On Your Knee Wide Pushup

1 minuut

Kneeling Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Ups

40 minuten, Intens

Push Ups

18 minuten, Gemiddeld

Push Ups

4 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

2 minuten, Gemiddeld

Push Ups

12 minuten, Gemiddeld

Push Ups

5 min 42 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Super Body (Biceps, Abs, Triceps, Quatriceps)

Intens

47 min

Fatty Go Bye Bye

Beginner

1 uur

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Core-e-o

Intens

5 min

Core

No Equipment

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Super Body (Biceps, Abs, Triceps, Quatriceps)

Fatty Go Bye Bye

Scientific 7-Minute Workout

Core-e-o

6 Pack Belly Blaster

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+