Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Rowing SET

Intens   1 u 23 m

Doelgebieden: Arms, Shoulders

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbells

Sean Finley
 		    Toegevoegd door Sean Finley
Rowing SET
Tags
Volledige Gym Workouts Arm Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts
Beschrijving

Rowing, legs, abs, shoulders

Exercises

Set 1: 1 ronde
Fast Rowing
Fast Rowing
1 minuut

Set 2: 20 rondes
Hammer Curls
Hammer Curls
2 minuten

Set 3: 1 ronde
Fast Rowing
Fast Rowing
1 minuut

Set 4: 20 rondes
Overhead Press
Overhead Press
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Fast Rowing
Fast Rowing
1 minuut

Set 6: 20 rondes
Dumbbell Hammer Curl to Press
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Rowing
Rowing
6 min 30 sec,
The Rowing Machine
The Rowing Machine
20 minuten, Intens
Rowing Sets
Rowing Sets
1 uur 12 min, Gemiddeld
Rowing Set
Rowing Set
39 minuten, Gemiddeld
Arms
Arms
56 minuten, Gemiddeld
Rowing
Rowing
16 minuten, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Total Body 10-10-10
Total Body 10-10-10
30 minuten, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 min 36 sec, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 min 9 sec, Intens
Hitting It Hard
Hitting It Hard
25 min 58 sec, Gemiddeld
Dumpy Goals - 🍑 Day
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 minuten, Intens
Full Body Starter
Full Body Starter
31 min 20 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis