Gemiddelde Workout

#Booty #2

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Lanae Hambright

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

💪You already know:-):-):-):-):-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

30 seconden

Donkey Whips

30 seconden

Jumping Lunges

30 seconden

Rest

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squats

30 seconden

Donkey Whips

30 seconden

Jumping Lunges

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

8 min 5 sec, Gemiddeld

11 min 20 sec, Beginner

6 min 20 sec,

4 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

5 Minute Squat Challenge

Intens

5 min

Butt Masta Blasta 5

Intens

5 min

Lower Body

No Equipment

Stay Limber

Beginner

8 min

Full Body

Booty #3

Intens

11 min

Glutes

#Booty

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam