Intense Workout

Abs

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ehi Enobakhare

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Join us to the best workout for killer abs.

Exercises

Set 1: 1 ronde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuut

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuut

Oblique V-Sits

1 minuut

Workout Discussion

19 Jan

Amazing

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

7 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Gymnastics

Beginner

3 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam