Muscle

Gemiddeld Duration 3 minuten

Beschrijving

Muscl

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Ups

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Muscle, And Body

3 uur 25 min, Gemiddeld

Muscle Mix A Few Minutes

4 min 5 sec, Gemiddeld

Yeah A

22 min 35 sec, Gemiddeld

Workout

18 minuten, Intens

Exercise

10 min 30 sec, Gemiddeld

Train

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

12 Minute Fabulous Fat Burn

Gemiddeld

12 min

Legs

Stationary Bike

Home Workout

Gemiddeld

25 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

6 Pack

Beginner

3 min

Core

Muscle

Muscl

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

12 Minute Fabulous Fat Burn

Home Workout

Simple Yoga Stretches

Tight & Toned Bottom

Fast Arms & Abs

6 Pack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+