Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Upper Body Simple

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Ludovic Simon
 		    Toegevoegd door Ludovic Simon
Upper Body Simple
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Pull-ups
Pull-ups
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden
L-Sit
15 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Tricep Dips
Tricep Dips
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Upper Body
Upper Body
1 min 33 sec, Gemiddeld
Upper Body
Upper Body
8 minuten, Gemiddeld
Upper Body (Body Weight)
Upper Body (Body Weight)
9 minuten, Gemiddeld
Upper Body
Upper Body
5 min 25 sec,
Upper Body Workout
Upper Body Workout
10 min 5 sec, Intens
Upper body
Upper body
16 min 9 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 min Mommy Makeover

30 min Mommy Makeover

Intens 30 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Push Ups And Gain

Push Ups And Gain

Beginner 15 min  
Warmup  
Press To Handstand

Press To Handstand

Intens 16 min  
Legs  
Multi Exo 1

Multi Exo 1

Beginner 13 min  
Upper Body   Pull Up Bar
stretch And Handstand

stretch And Handstand

Beginner 12 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis