Gemiddelde Workout

Tabata Core

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Nikki Sahlie

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Tabata core 8 min

Exercises

Set 1: 4 rondes

Plank Hop Outs

20 seconden

Rest

10 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconden

Rest

10 seconden

Barrier Jumps

20 seconden

Rest

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata 2 - Core

Tabata 2 - Core

10 minuten, Gemiddeld

Tabata- Core (quick)

Tabata- Core (quick)

16 min 15 sec, Intens

4 minuten, Beginner

17 min 20 sec, Gemiddeld

Work That Core! (Tabata AR 4)

Work That Core! (Tabata AR 4)

4 minuten, Intens

3 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Cool Core

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Tabata Yoga 1

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam