Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuten
Jump Rope
Jump Rope
2 minuten
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuten
Pogo Hops
Pogo Hops
2 minuten
Hop in Place
Hop in Place
1 minuut
Plank
Plank
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut


Gerelateerde Workouts

starting indoor
10 minuten, Gemiddeld
Warm Up
6 minuten, Gemiddeld
Jumping Exercise
4 min 20 sec, Beginner
Legs
9 minuten, Intens
JOJO And JAYJAY
15 minuten, Beginner
Warm Up
5 minuten,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Re-Vamped

Re-Vamped

Beginner 9 min  
Full Body   Exercise Mat
In-House

In-House

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Short and Sweet

Short and Sweet

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
ARMS/ CHEST/BACK killer

ARMS/ CHEST/BACK killer

Gemiddeld 12 min  
Shoulders   Dumbbells

Trainingscategorieën