Push Ups

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Adam .

30 reps - Part of 300 push ups for 30 days challenge

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

50 seconden

Rest

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Push Ups

12 minuten, Gemiddeld

Push Ups

8 minuten, Gemiddeld

Push Ups 5 X 30

15 min 30 sec, Gemiddeld

Push Ups

18 minuten, Gemiddeld

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Pushup

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Pullups

Intens

3 min

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Push Ups

30 reps - Part of 300 push ups for 30 days challenge

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Pullups

Wicked Weights

All-Around Abs

Dumbbell Greatness

Amazing Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+